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24 avril 2012 2 24 /04 /avril /2012 14:31

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La consommation importante de produits laitiers, des yaourts ou de fromage soit 2 à 3 par jour sans accompagnement d’une consommation de fruits ou de végétaux peut entraîner un déséquilibre de l'organisme que l'on appelle l'acidose métabolique latente.

 

On associe souvent  produits laitiers avec santé osseuse. Or, il faut savoir qu'un excès de fromage à pâte dure ou cuite ou des yaourts, augmente ce risque d'acidose métabolique latente entraînant ainsi une fuite de calcium et de minéraux par le rein.

 

Un excès de consommation de produits laitiers sans  végétale systématique entraîne à long terme une fragilité de l'os et une déminéralisation pouvant conduire à l'ostéoporos, l'hypertension artérielle, des troubles du système immunitaire et augmente les troubles du sommeil et la fatigue chronique. Il est donc indispensable de manger des fruits, des légumes des légumes secs en même temps aux mêmes repas pour neutraliser cette acidité.

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Published by Christelle DALLERAC - dans conseils naturels
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